深呼吸してみる！

Brething.ブリージング 自律神経を安定させ、集中力つき、力みからの解放。 つまった時、呼吸浅く上手くはこばない・・。そんな時一度深く大きく呼吸しましょうよ。 何かが内側からよみがえる。大丈夫!

2013年4月8日 by 管理人
Categories: COLUMN