2014やちぼーず始動
お正月も終わり、昨日から札幌ダンスクラススタート。めいっぱい体幹トレーニング。体チェックから始り、ボール・ｾﾗﾊﾞﾝﾄﾞも使用。いやー、、若いのか（笑）・力あるのかｾﾗﾊﾞﾝﾄﾞパチンと破いてくれましたわーー。内転筋使うのでみんなクタクタ。よしよし、、これからもっと取り入れましょう。辛いけど自分信じて。継続。そしてそしてパフォーマンス力上げて行きましょう！！最初が肝心だーーー
お正月も終わり、昨日から札幌ダンスクラススタート。めいっぱい体幹トレーニング。体チェックから始り、ボール・ｾﾗﾊﾞﾝﾄﾞも使用。いやー、、若いのか（笑）・力あるのかｾﾗﾊﾞﾝﾄﾞパチンと破いてくれましたわーー。内転筋使うのでみんなクタクタ。よしよし、、これからもっと取り入れましょう。辛いけど自分信じて。継続。そしてそしてパフォーマンス力上げて行きましょう！！最初が肝心だーーー